蓝莓是抗氧化剂的强大来源： 抗氧化剂是人体内最重要的化合物之一。 由于我们的身体使用它们来消除自由基，自由基会导致细胞氧化并导致衰老。 定期食用蓝莓，为人体提供了大量的抗氧化剂，可帮助中和自由基并增强胶原蛋白。 在我们的皮肤上创建一个更年轻，更健康的外观。 美国人类营养研究中心就衰老这个问题进行了重点调查，该中心对蓝莓如何帮助防止衰老的迹象进行了多项研究。